Yagmur.Gen.TR  

Go Back   Yagmur.Gen.TR > Yagmur.Gen.TR - Erkekler ve Kadınların Dünyası > Erkekçe Genel > Fitness ve Sağlıklı Yaşam

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 07/11/2017, 22:26   #1
Kullanıcı Profili
Avatar Yok
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: Jul 2017
Yaş: 27
Üye No: 31
Mesajlar: 22
Konular: 22
Yagmur Puan Istatistikleri
Rep Puanı: 10
Rep Puan Grafiği:
merkur344 is on a distinguished road
Standart Vücut İçin Gerekli Takviyeler

Protein bar nedir?

Protein barlar içerisinde 20 ile 30 gram arası soya veya Whey protein barındıran destekleyici besinlerdir. Protein barları iki kategoriye ayırmak doğru olur. Birincisi, ara öğünlerde tüketilen karbonhidrat ağırlıklı olanlar; ikincisi, karbonhidrat ve yağ oranı az olan ve antrenmandan sonra sporcunun protein ihtiyacını karşılayanlardır.

Protein barlar, protein tozu gibi hazırlama derdi olmadığı için ve güzel tatları yüzünden tercih edilirler. Meyvelisi, çikolata kaplısı ve kuru yemişlisi gibi birçok türü bulunur.

Protein bar tam olarak ne işe yarar?

Vücudumuzun organlarımızı ve kaslarımızı işler durumda tutabilmesi için proteine ihtiyaç duyarlar. Vücudumuzun protein ihtiyacını doğal yollardan karşılanmıyorsa, protein barlar gibi ek besinler ile destek alınabilir.

Yani protein barların birincil amacı, vücudun protein ihtiyacını karşılamaktır. Genellikle sporcular tarafından, protein miktarı yüksek, karbonhidrat miktarı düşük olanlar tercih edilir.

Protein barların faydaları nelerdir?

Günlük tempomuzda yeteri kadar ve sistemli beslenememek, vücudun karbonhidrat, vitamin ve protein açısından yoksun kalmasına, performans düşüşüne ve gelişimin durmasına sebebiyet verebilir. Bu anlarda, protein barları vücudun alması gereken protein, karbonhidrat ve proteinler için ek besin olarak en büyük kurtarıcıdır.

Ayrıca kolay tüketilebilir, taşınabilir olması, öğünler arasında tüketilerek iştahı kontrol altına alınabilmesi protein barlarının en önemli faydalarındandır.

Weider Premium Whey Protein Tozu doğal yapısı bozulmadan düşük ısı ve basınç yöntemleri ile üretilmiş özel bir protein tozudur.100 biyolojik değere sahip %20’si izole ve %60’i konsantre olan Whey proteininden oluşmaktadır.Protein kas kütlesinin artışına, kütlesinin korunmasına katkıda bulunur. Protein normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur.

Weider Premium Whey Protein Tozu'nun dikkat çeken özellikleri:
- 100 biyolojik değer
- %20 İzole Whey protein içeriği
- %25 BCAA amino asit içeriği
- Saf formda 2gram Glutamin amino asit içeriği.
- Kolayca karışıyor
- Tat- 1 kutuda 77 servis
merkur344 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
gerekli, için, takviyeler, vücut, İçin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1