Yagmur.Gen.TR  

Go Back   Yagmur.Gen.TR > Yagmur.Gen.TR - Erkekler ve Kadınların Dünyası > Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 02/06/2017, 10:56   #1
Kullanıcı Profili
Adminiçe
 
aLya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kullanıcı Bilgileri
Üyelik tarihi: May 2017
Üye No: 4
Mesajlar: 297
Konular: 190
Yagmur Puan Istatistikleri
Rep Puanı: 10
Rep Puan Grafiği:
aLya is on a distinguished road
Standart Beyaz Ekmeğin Zararları

Ekmek çeşitleri arasında genelde toplum olarak en çok beyaz ekmek tüketimi yapılmaktadır. Kökeni çok eski zamana dayanan tam buğday ekmeğini bile insanlara unutturan beyaz ekmek, insan bedenine faydasından çok zararı vardır. Mesela normal bir insan gün içerisinde yemeklerin yanında beyaz ekmek tüketimi yapıyorsa, günlük kalori miktarının üçte birini beyaz ekmekten almaktadır.

Dememiz o ki; beyaz ekmek insan vücudu için basit enerji kaynağı olduğu gibi, kana çabuk karışarak şeker salgılaması yapan besinlerden birisidir. Yazdıklarımızdan yola çıkarak beyaz ekmeğin yararlı olmadığını anlamak mümkün. Bu nedenle toplum tarafından vazgeçilmeyen beyaz ekmeğin bilmemiz gereken yararından fazla bir çok zararı bulunmaktadır.

Beyaz ekmeğin zararları ise şöyledir:
Vücuda yarar derecede vitamin ve minarele sahip olmayan beyaz ekmek, besleyici hiç bir özelliği beraberinde getirmemektedir. Ancak buğday önemli bir besin kaynağı sayılabilir, fakat beyaz ekmeğin yapımında buğday üzerindeki yapılan işlemler tüm yapısının yok olmasına neden olmaktadır.
Beyaz ekmekte insan vücuduna yarayacak bir besin kaynağı bulunmadığından vücutta yanlızca geçici süreliğine aşırı doygunluk hissi sağlar. Böylece vücut kendini kandırıp kısa süreliğine de olsa açlık hissetmemiş olur. Bunların yanı sıra birde sindirim ve boşaltım görevini yerine getiren organları fuzuli çalıştırmış olur.
Yukarıda yazdığımız paragraf içerisinde de söylediğimiz gibi vücudun şeker seviyesini hızlı bir şekilde arttırdığından şeker hastalıklarına yol açabilir.
Bağırsakların normal çalışımısını engellemeye, tansiyon bozukluğunun en önemlisi kalp ve damar hastalıklarının meydana gelmesini sağlar.
Beyaz ekmekten alınan şeker kolaylıkla kana karışıp vücudun fazlasıyla kalori almasına neden oluyor. Kalori depolayan bir vücutta doğal olarak kilo almaktadır.
Ekmeğin yapısı gereğince hamurunda posa olmadığından kabızlık sıkıntısı yaşatmaktadır.
Unutmayın, beyaz ekmeğin yapımı sırasında düşündüğünüzden fazla katkı maddeleri kullanılır. Kullanılan bu katkı maddelerinin bir çok hastalığın habercisi olacağı inancının kaybetmemek gerekir. Çünkü beyaz ekmeğin içine koruyucu özelliğe sahip olan asit koyulduğundan migren ağrısını tetiklemektedir.

Son olarak beyaz ekmeğin yapısı gereği renklendirici, tatlandırıcı ve kıvam arttırıcı maddeler kullanılır her kullanılan katkı maddesi de insan vücudunda farklı hastalıklara yol açar.

Tüm bu paylaşılan bilgilere rağmen beyaz ekmeğin tüketimine devam etmek ister misiniz?
aLya isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
beyaz, ekmeğin, zararları


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 RC 1